4 koreanische Pflegemethoden zur Senkung der Hauttemperatur
Wie Sie Ihre Haut im Sommer nach Sonneneinstrahlung, Salz und Wind beruhigen können: Entdecken Sie die koreanischen Hautpflegemethoden, die Ihre Hauttemperatur senken und langanhaltende Feuchtigkeit spenden.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser
Unmittelbar nach dem Schwimmen fühlt sich die Haut heiß an und verliert viel Feuchtigkeit. Wenn Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser waschen, wird die Öl-Wasser-Barriere der Haut noch stärker geschädigt, was zu Rötungen, Schuppenbildung und Spannungsgefühlen führen kann. In diesem Fall ist die Wassertemperatur wichtig, um Ihr Gesicht zu waschen, ohne die Haut zu reizen. Beginnen Sie mit lauwarmem Wasser (ca. 30-32 Grad) und kühlen Sie Ihr Gesicht anschließend mit kaltem Wasser (unter 20 Grad) ab. Vermeiden Sie jedoch zu kaltes Eiswasser. Dies kann die Haut versteifen und zu Hautproblemen führen. Legen Sie nach der Gesichtsreinigung eine Minute lang sanft ein kaltes Handtuch auf Ihr Gesicht. Sie werden spüren, wie sich Ihre Hauttemperatur senkt, Schwellungen abklingen und gleichzeitig eine kühlende Wirkung erzielt wird.
Pad oder Gesichtsspray direkt nach der Gesichtsreinigung
Es ist wichtig, gereizte Haut direkt nach dem Waschen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine Möglichkeit besteht darin, ein Tonerpad mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Centella-Asiatica-Extrakt, Panthenol und Madecassoside für 5 bis 10 Minuten wie eine Gesichtsmaske auf die erhitzte Stelle zu legen. Anschließend das Pad entfernen und die verbleibende Essenz sanft in die Haut einklopfen, damit sie vollständig einziehen kann. Wenn Pads zu umständlich sind, gibt es auch Gesichtssprays. Anstelle von Wasser empfehlen wir, ein pflanzliches Produkt wie Lavendel-, Kamillen- oder Teebaumwasser gleichmäßig auf das Gesicht zu sprühen und abzuwarten, bis es von selbst eingezogen ist. Dies trägt dazu bei, die Hauttemperatur langsam zu senken.
Mit Aloe-Gel oder Gelcreme eincremen
Aloe-Gel oder Gelcreme beruhigt erhitzte Haut schnell und bildet einen Feuchtigkeitsschutzfilm. Tragen Sie eine dünne Schicht gekühltes Aloe-Gel auf Gesicht, Hals, Schultern, Arme usw. auf. Nachdem das Aloe-Gel eingezogen ist, können Sie zusätzlich Gelcreme auftragen, um eine zusätzliche Feuchtigkeitsschicht zu erzeugen. Tragen Sie eine dünne Schicht auf ölige Bereiche wie die T-Zone und eine etwas dickere Schicht auf die U-Zone, die Wangenknochen und die Wangenpartie auf.
Eine Schlafmaske als Nachtpflege vor dem Schlafengehen
Als Abschluss Ihrer Hautpflegeroutine können Sie vor dem Schlafengehen eine Schlafmaske verwenden. Schlafmasken beruhigen tagsüber gereizte Haut und speichern die Feuchtigkeit über Nacht. Tragen Sie nach der Hautpflege eine Schlafmaske auf und waschen Sie sie am nächsten Morgen sanft mit lauwarmem Wasser ab. Wenn sich Ihre Haut heiß anfühlt, bewahren Sie die Maske im Kühlschrank auf und tragen Sie sie anschließend auf! Anstatt sie täglich anzuwenden, empfiehlt es sich, sie je nach Hautzustand zwei- bis dreimal pro Woche anzuwenden.
