Warum Sonnencreme wichtig für die Haut ist
Sonnencreme schützt Ihre Haut
Sonnencreme schützt vor ultravioletten Sonnenstrahlen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Verwendung von Sonnenschutz, die Vermeidung direkter Sonneneinstrahlung und das Tragen von Schutzkleidung, Hautkrebs sowie kurz- und langfristige Hautschäden wirksam vorbeugen können. Während der Stoßzeiten, wenn die Sonne am stärksten ist (zwischen 10 und 15 Uhr), ist es besser, drinnen oder im Schatten zu bleiben, wenn Sie können, um sicherzustellen, dass Ihre Haut vor diesen schädlichen Strahlen geschützt ist.
Was bedeutet SPF?
Die Abkürzung SPF („Sun Protection Factor“) steht für Lichtschutzfaktor (LSF) und gibt an, wie lange Ihre Haut vor UV-Strahlen (ultraviolett) geschützt ist. UVB-Strahlen sind die Hauptursache für Sonnenbrand und Rötung der äußersten Hautschichten. Das Auftragen einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 15 würde Sie theoretisch 15 x fünf Minuten lang, also insgesamt 60 Minuten lang, schützen.
Dermatologen empfehlen, einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 zu wählen, das 97% der UVB-Strahlen blockiert. Sonnencremes mit höherem Lichtschutzfaktor blockieren einen höheren Prozentsatz, aber kein Sonnenschutz blockiert zu 100% dieser Strahlen.
PA („Protection Grade of UVA“) bedeutet Schutzgrad für UVA-Strahlen. Die vielen + Zeichen nach einer PA zeigen einen besseren Schutz gegen diese Strahlen an. UVA-Strahlen dringen an der Epidermis (der obersten Hautschicht) vorbei und können mehr Schäden verursachen.