Die besten Vitamine in der koreanischen Kosmetik
Wofür sind die ganzen Vitamine in der Hautpflege gut? Von Natur aus wissen wir, dass Vitamine unserem Körper – und seinem größten Organ – viel Gutes tun, aber es ist auch wichtig zu verstehen, was jedes Vitamin für Ihre Haut kann. Erfahren Sie die Vorteile von Vitaminen in der koreanischen Hautpflege und welche Vitamine für Ihren Hauttyp passen.
Vitamin A minimiert das Auftreten von Falten
Vitamin A ist ein Antioxidans, das für die Behandlung von Falten sowie für die allgemeine Hautstruktur unerlässlich ist. Sie sind auch als Retinoide bekannt und können in den den Listen der Inhaltsstoffe als Retinol, Retinsäure, Retinylpalmitat oder Retin A erscheinen. Zu den Vorteilen von Vitamin A gehören das Entfernen von Mitessern sowie das Reduzieren feiner Linien und Falten. Vitamin A ist auch gegen Akne wirksam und kann die Ölproduktion verringern.
Vitamin B3 gleicht den Hautton aus
Sie kennen Vitamin B3 wahrscheinlich unter seinem anderen Namen: Niacin. Niacin ist in erster Linie für die Verbesserung Ihres Hauttons verantwortlich, indem es Rötungen reduziert und die Hautfarbe ausgleicht. In Hautpflegeprodukten sehen Sie dieses Vitamin oft als Niacinamid, das ein Derivat von Niacin ist.
Vitamin B5 beseitigt Trockenheit
Vitamin B5 ist bekannt als Panthenol oder Pantothensäure und bildet im Grunde genommen eine Hautbarriere, die Feuchtigkeit einschließt. Vitamin B5 ist ein Inhaltsstoff, den man in einem Hautpflegeprodukt sehen sollte, besonders wenn trockene Haut oder Geschmeidigkeit ein Problem sind.
Vitamin C hellt Hyperpigmentierung auf
Wann immer Sie Vitamin C in einem Produkt sehen, können Sie sicher sein, dass es Ihren Teint aufhellt. Vitamin C oder Ascorbinsäure kommt in Zitrusfrüchten und grünem Blattgemüse vor. Vitamin C ist wertvoll bei der Aufhellung der Hautpigmentierung, da es die Melaninbildung hemmt. Hier ist jedoch die Sache: Nicht alle Vitamin-C-Seren werden gleich hergestellt. Vitamin C/ Ascorbinsäure ist ein instabiler Inhaltsstoff, der schnell oxidiert, wenn er nicht richtig formuliert ist oder Wasser, Luft oder Licht ausgesetzt wird. Oxidation macht es unwirksam.
Vitamin E schützt die Haut vor Sonnenschäden
Vitamin E oder Alpha-Tocophoerol kommt hauptsächlich in Gemüse, Ölen, Samen und Nüssen vor. Topische Formulierungen enthalten Alpha-Tocopherol, ein starkes Antioxidans, das hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es fördert auch die Wirkung anderer Antioxidantien wie Vitamin C und schützt vor UV-Licht zur Vorbeugung von Hautkrebs. Vitamin E schützt die Haut vor Umweltverschmutzung, freien Radikalen und ist ein Antioxidans, das effektiv Akne bekämpft.
Vitamin E bildet in Kombination mit Vitamin C ein starkes Antioxidans-Duo. Vitamin C stellt die antioxidative Funktion von Vitamin E wieder her, wodurch es wirksamer gegen freie Radikale kämpft und Ihre Hautbarriere schützt. Beide Nährstoffe zusammen spielen auch eine Rolle beim Schutz Ihrer Haut vor Sonnenschäden und beim Aufbau von Kollagen, das Ihre Haut elastisch und gesund aussehen lässt. Ganz zu schweigen davon, dass beide auch hervorragend zum Aufhellen dunkler Flecken und zum Ausgleichen des Hauttons geeignet sind.
Vitamin K hellt dunkle Hautflecken auf
Augenringe, Dehnungsstreifen, Narben, Besenreiser können alle mit Vitamin K behandelt werden. Äußerlich angewendet kann dieser Inhaltsstoff das Auftreten der oben genannten Symptome minimieren. Beachten Sie jedoch, dass es tendenziell effektiver wirkt, wenn es konsumiert wird. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin K sind, gehören Grünkohl, Kohl und Milch. Ein Anzeichen für einen Vitamin-K-Mangel besteht übrigens darin, dass man leicht blaue Flecken bekommt.
Fazit
Eine Hautpflege mit den oben genannten Inhaltsstoffen kann Sie sehr weit bringen. Der Konsum Ihrer Vitamine in der Ernährung ist jedoch ebenso wichtig. Ergänzen Sie am besten Ihre Hautpflegeprodukte mit den essentiellen Vitaminen durch eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung. Auf diese Weise können Sie viele Hautprobleme von innen heraus angehen und sich dabei großartig fühlen.
